20
iun.
Cercetări anterioare au sugerat că persoanele care au avut un somn scurt au performanțe mai bune la testele cognitive în orele următoare. Noul studiu, publicat în revista Sleep Health, a analizat dacă există o relație de cauzalitate între somnul din timpul zilei și sănătatea creierului.Dr. Garfield a adăugat: „Sper că studii precum acesta, care arată beneficiile pentru sănătate ale somnului scurt, pot ajuta la reducerea oricărui stigmat care încă există în jurul somnului de zi.”Un studiu care a analizat date de la persoane cu vârste cuprinse între 40 și 69 de ani a arătat că somnul în timpul zilei ar…
