21
iun.
Ignorarea semnelor de avertizare ale corpului Dureri de cap pulsatorii, amețeli, greață – simptome frecvente după o zi toridă? Lea Feder, expertă în longevitate, explică: „Cea mai mare amenințare a căldurii nu este temperatura în sine, ci faptul că mulți ignoră prea mult timp semnalele de avertizare ale corpului lor”. Dacă simțiți slăbiciune, frisoane sau amețeli, acționați imediat! Găsiți un loc răcoros, consumați apă și răcoriți-vă cu apă călduță, mai ales în zona gâtului și a punctelor de puls. Hidratarea insuficientă, o greșeală majoră A aștepta să apară setea pentru a bea apă este o greșeală majoră. Blikk subliniază că…
