admin

20086 Posts
STUDIU. Puține ore de somn anulează beneficiile exercițiilor fizice pentru creier. Ce au descoperit cercetătorii

STUDIU. Puține ore de somn anulează beneficiile exercițiilor fizice pentru creier. Ce au descoperit cercetătorii

Într-un nou studiu, cercetătorii au descoperit că persoanele cu o activitate fizică mai frecventă și de intensitate mai mare, care dorm mai puțin de 6 ore, aveau un declin cognitiv.Persoanele care aveau niveluri mai ridicate de activitate fizică și care, de asemenea, dormeau între șase și opt ore pe noapte aveau o funcție cognitivă mai bună pe măsură ce îmbătrâneau.Cercetătorii au urmărit timp de peste 10 ani aproape 9.000 de adulți. Pe lângă un bilanț inițial, participanții trec printr-un interviu de monitorizare și teste cognitive la fiecare doi ani.Unul dintre cele mai importante moduri de a îți menține corpul sănătos…
Citeşte mai mult
Horoscop 7 Iulie 2023. Taurii Au Acces La O Altfel De Frumusețe, Cea Care Vine Din Sentimentele Frumoase, Pe Care Le Protejează De Orice Asalt

Horoscop 7 Iulie 2023. Taurii Au Acces La O Altfel De Frumusețe, Cea Care Vine Din Sentimentele Frumoase, Pe Care Le Protejează De Orice Asalt

Horoscop Berbec – 7 iulie 2023: Ai parte de o zi interesantă, cu numeroase momente frumoase, senine și chiar relaxante. Este bine să te bucuri de atmosfera agreabilă și să lași deoparte pretențiile față de apropiați. Horoscop Taur – 7 iulie 2023: Ai acces la un anumit fel de frumusețe, cea care vine din sentimentele frumoase, pe care le protejezi de orice asalt, inclusiv față de ale tale. Poți descoperi cât de mult contează o vorbă bună, spusă la momentul potrivit. Horoscop Gemeni – 7 iulie 2023: Dacă ești obișnuit să vezi dincolo de aparențe, vei reuși să vezi potențialul…
Citeşte mai mult
Ce este osteopenia – simptome, cauze, tratament

Ce este osteopenia – simptome, cauze, tratament

Osteopenia - sau densitatea osoasă scăzută - este o afecțiune medicală care apare atunci când densitatea sau rezistența oaselor devine mai slabă decât în mod obișnuit. Ca urmare, poate fi frecventă apariția oaselor rupte sau a osteoporozei, mai ales dacă afecțiunea este lăsată netratată. Majoritatea persoanelor cu osteopenie primesc un diagnostic după vârsta de 60 de ani, ceea ce se datorează, de obicei, unei pierderi naturale a rezistenței osoase pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Cu toate acestea, bebelușii prematuri pot fi, de asemenea, expuși riscului de a dezvolta osteopenie. Deși nu există un leac pentru osteopenie, schimbările în stilul de…
Citeşte mai mult
De ce au scăzut partidele de la Putere în sondaje. Paradoxul USR | ANALIZĂ

De ce au scăzut partidele de la Putere în sondaje. Paradoxul USR | ANALIZĂ

Un sondaj realizat de INSCOP Research privind intenția de vot, realizat în intervalul iunie 2021-prezent, arată că partidele Puterii s-au erodat după preluarea guvernării. O situație paradoxală este la USR, unde, deși în Opoziție, a înregistrat regrese. De ce au scăzut partidele de la Putere în sondaje FOTO: Inquam Photos PSD înregistra în luna iunie 2021 un procent de 30,2% în intenția de vot, perioadă în care nu se afla la guvernare, a crescut până la 36% în opoziție și a ajuns, în iunie 2023, la 28,7%. Practic, social-democrații au scăzut în sondaje din momentul în care au venit la guvernare.…
Citeşte mai mult
Rapid, „interzisă” la jocurile cu FCSB! A început războiul psihologic

Rapid, „interzisă” la jocurile cu FCSB! A început războiul psihologic

FCSB are de gând să dea dovadă de ospitalitate față de toți fanii adverși, cu excepția rivalilor de la Rapid. Noul sezon din Superliga debutează peste o săptămână, iar războiul psihologic dintre „granzi” a început deja, inclusiv la nivelul suporterilor. Liderul fanilor echipei FCSB, Gheorghe Mustață, a anunțat că este dispus să le cedeze întreaga peluză de pe Arena Națională tututror galeriilor oaspete, mai puțin celei a formației de lângă Podul Grant. Chiar și fanii lui Dinamo ar urma să primească maximum de bilete, 13.000, potrivit anunțului făcut în direct la ProSport Live. Giuleștenii, „interziși” la meciurile cu FCSB! A…
Citeşte mai mult
Lukașenko, despre revolta Wagner: „Cred că nimeni nu a ieșit erou din acea situație. Nici Prigojin, nici Putin”

Lukașenko, despre revolta Wagner: „Cred că nimeni nu a ieșit erou din acea situație. Nici Prigojin, nici Putin”

Aleksandr Lukașenko a fost cel despre care se spune că a intermediat acordul pentru a pune capăt revoltei Wagner. Joi, președintele Belarusului a vorbit despre Prigojin și soarta mercenarilor săi. Aleksander Lukașenko - arhiva foto Jurnaliștii BBC au făcut joi parte dintr-un grup de jurnaliști invitați la Palatul Independenței din Minsk pentru "o conversație" cu președintele Lukașenko. Deși au circulat zvonuri referitoare la starea de sănătate precară, Lukașenko a apărut „rezistent” în fața mass-media, purtând o discuție care a durat aproape patru ore. Conform acordului dintre Grupul Wagner și Kremlin, șeful Wagner, Evgheni Prigojin, trebuia să se mute în Belarus,…
Citeşte mai mult
Podul de la Brăila, un proiect militar strategic al UE. Care este rolul său geopolitic în contextul Ucraina

Podul de la Brăila, un proiect militar strategic al UE. Care este rolul său geopolitic în contextul Ucraina

Podul Brăila-Tulcea are o importanță strategică civilă și militară pentru întreaga Uniune europeană, consideră comisarul european pentru Transporturi, Adina Vălean. Practic, este o cale de acces și spre Odesa, terestru, sau maritim via Portul Constanța, nu  numai spre Dobrogea. Comisarul a precizat că acest pod are o importanţă şi în contextul geopolitic al războiului din Ucraina. Cele 50 de minute economisite pot fi vitale pentru securitatea flancului estic al Uniunii.  Adina Vălean, a declarat că podul care leagă Brăila de Tulcea este unul dintre cele mai mari şi sofisticate tehnic din Uniunea Europeană şi demonstrează că România are capacitatea de…
Citeşte mai mult
Satul în care nu locuiește niciun bărbat

Satul în care nu locuiește niciun bărbat

Un loc pentru femei, construit de femei: asta reprezintă Umoja, un sat din comitatul Samburu, în nordul Kenyei.Deși este similar cu alte așezări tribale, Umoja are un element care îl diferențiază: niciun bărbat nu locuiește acolo. Înființată în 1990 ca un refugiu pentru femeile din Samburu care au supraviețuit violenței de gen, comunitatea găzduiește femei de toate vârstele.Un loc pentru femei, construit de femei: asta reprezintă Umoja, un sat din comitatul Samburu, în nordul Kenyei. Deși este similar cu alte așezări tribale, Umoja are un element care îl diferențiază: niciun bărbat nu locuiește acolo.Umoja este cuvântul kiswahili pentru unitate și…
Citeşte mai mult
STENOGRAME din dosarul „Mită la Otopeni”. Inculpații susțin că un fost prim-adjunct al SRI i-ar fi „blocat” la Grindeanu

STENOGRAME din dosarul „Mită la Otopeni”. Inculpații susțin că un fost prim-adjunct al SRI i-ar fi „blocat” la Grindeanu

Inculpații din dosarul mitei de la aeroportul Otopeni susțin în stenograme, potrivit G4Media, că ar fi pierdut contractele pentru spațiile comerciale de tip duty- free și food după ce generalul SRI în rezervă Florian Coldea l-ar fi „blocat” la ministrul Grindeanu. Stenograme din dosarul „Mitei de la Otopeni” FOTO: Mediafax Potrivit stenogramelor consultate de G4Media, generalul SRI în rezervă Coldea i-ar fi blocat deoarece firma sa ar fi fost consultant al unei companii care ar fi fost interesată și ea de spațiile comericale de pe aeroportul Otopeni. Cătălin Lăscuț și Radu Tănănescu ar fi susținut că ministrul Sorin Grindeanu l-ar fi…
Citeşte mai mult
Exercițiile care încetinesc apariția simptomelor de Alzheimer. Ce trebuie să faci zilnic

Exercițiile care încetinesc apariția simptomelor de Alzheimer. Ce trebuie să faci zilnic

Cercetătorii de la Universitatea Federală din São Paulo din Brazilia au descoperit dovezi solide că antrenamentul de rezistență ar putea avea consecințe semnificative asupra creierului pacienților cu demență.Activitatea fizică poate inversa alterările neuropatologice care cauzează simptomele clinice ale bolii Alzheimer.Antrenamentul fizic crește masa și forța musculară, stimulează densitatea osoasă și ajută la menținerea echilibrului.Exercițiile fizice pentru mușchi ar putea ajuta la întârzierea apariției simptomelor bolii Alzheimer, au dezvăluit cercetătorii. Cercetătorii de la Universitatea Federală din São Paulo din Brazilia au descoperit dovezi solide că antrenamentul de rezistență – în care mușchii sunt supuși la o greutate sau la o forță…
Citeşte mai mult