Suplimentele pot provoca probleme de sănătate dacă sunt luate incorect
Potrivit Business Insider, există o concepție greșită că suplimentele, în special cele naturale precum plantele, sunt mai sigure decât medicamentele. De fapt, acestea pot provoca probleme grave de sănătate dacă sunt luate incorect. Cercetările sugerează că până la 20% din cazurile de toxicitate hepatică din SUA sunt legate de suplimente.
Cu toate acestea, Dr. Gareth Morris-Stiff, fost chirurg la Cleveland Clinic și director medical la The Liver Clinic, avertizează că ar fi o greșeală să excludem potențialele beneficii pentru sănătate ale suplimentelor, inclusiv cele din tradiții precum medicina chineză sau Ayurveda.
„Unele dintre ele sunt extrem de utile, foarte benefice pentru sănătatea uman”, a declarat Morris-Stiff pentru Business Insider.
Suplimentele pe care le putem lua zilnic pentru o sănătate mai bună
1. Curcumină sau turmeric pentru…