Ce este batch cooking și cum îți poate simplifica mesele săptămânale

Întrebarea ”ce mâncăm astăzi?” apare de cele mai multe ori fix în momentele în care avem cel mai puțin timp și energie pentru a-i găsi un răspuns. După o zi de lucru, ideea de a verifica ce ingrediente avem, de a găti și apoi de a spăla vasele poate transforma masa de seară într-o problemă.

Batch cooking-ul propune o schimbare sau mai degrabă o întoarcere la gătitul traditional. În loc să reluăm întregul proces în fiecare zi, grupăm o parte importantă a muncii într-o singură sesiune de gătit și pregătim în avans mâncarea pentru mai multe zile.

Expresia provine din limba engleză. Cuvântul batch desemnează o cantitate de produse realizate în cadrul aceleiași operațiuni, iar batch cooking s-ar traduce, aproximativ, prin ”gătit pe loturi/în tranșe” sau ”gătit în pachete”. În realitate, termenul descrie o practică foarte familiară, să gătești o oală mai mare de supă, tocăniță ori mâncare de legume, să…

Citeşte mai mult

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *