Ce sunt visele și ce rol au
Visul este o manifestare spontană a activității mentale care apare în timp ce dormim, când creierul combină informații din inconștient cu frânturi de amintiri, emoții și experiențe stocate în subconștient. Poate fi privit atât ca un proces biologic natural, cât și ca o expresie psihologică a lumii interioare. Universul oniric constă într-un amalgam de imagini, sunete, senzații și stări afective care se succed pe parcursul diferitelor faze ale somnului.
Cele mai vii și intense vise apar în timpul fazei REM (Rapid Eye Movement), când activitatea cerebrală se intensifică considerabil. În această fază, creierul lucrează intens, facilitând consolidarea memoriei, în timp ce gândirea logică și controlul conștient se diminuează. De aceea, visele par adesea foarte realiste, chiar dacă luciditatea este scăzută, explică specialiștii în neuroștiințe citați de Cleveland Clinic.
Psihologia modernă…