Descoperire pentru sănătatea creierului
Un studiu inovator, publicat în revista Nature Communications, sugerează că suplimentele zilnice de proteine și prebiotice pot îmbunătăți funcția cerebrală la vârstnici. Potrivit Science Alert, cercetarea, realizată pe gemeni, a demonstrat efecte benefice asupra memoriei și microbiomului intestinal.
O echipă de cercetători de la King’s College London a implicat 36 de perechi de gemeni în vârstă de cel puțin 60 de ani. Fiecare pereche a fost împărțită aleatoriu: un geamăn a primit zilnic un supliment prebiotic amestecat cu pudră proteică, iar celălalt a primit un placebo.
După trei luni, cei care au consumat prebiotice precum inulina sau fructooligozaharidele (FOS) au obținut rezultate mai bune la testele cognitive. Prebioticele sunt fibre alimentare nedigerabile care stimulează microbiomul intestinal. Inulina este o fibră din clasa fructanilor, iar FOS este un carbohidrat vegetal folosit…