Ce este sindromul impostorului și de ce apare
Termenul „sindromul impostorului” a fost folosit pentru prima dată în anul 1978 de psihologii Pauline Clance și Suzanne Imes. Ele au observat că multe persoane, mai ales femei de succes, simțeau că nu își merită reușitele și trăiau cu teama constantă că vor fi „demascate” ca fiind incapabile.
Din punct de vedere psihologic, nu este o tulburare mentală clasificată oficial, dar este recunoscută ca o formă de auto-sabotaj. Cei afectați nu pot interioriza succesul și au impresia că rezultatele lor se datorează norocului sau contextului, nu muncii și valorii proprii.
„Sindromul impostorului este ca o voce interioară care îți șoptește constant că nu ești suficient de bun, chiar și atunci când toți ceilalți te aplaudă”, explică psihologul american Valerie Young pentru sursa citată.
Cine suferă de sindromul impostorului?
Deși afectează oameni din toate domeniile, de la…