- Un cercetător a studiat zonele unice de pe glob unde oamenii trăiesc cel mai mult.
- Locuitorii din aceste zone au un mediu și un stil de viață comun – inclusiv o dietă bazată pe plante – care, potrivit oamenilor de știință, contribuie la longevitatea lor.
- Un studiu din 2001 a constatat că prin consumul de fasole de patru ori pe săptămână se reduce cu 22% bolile de inimă.
Un cercetător a studiat zonele unice de pe glob unde oamenii trăiesc ce la mult. Acesta a descoperit care este alimentul pe care acești oameni îl consumă de două ori pe zi și ar putea fi un factor care îi ajută să trăiască și până la 100 de ani, uneori cu mult peste.
Potrivit CNN, fasolea este sățioasă și nutritivă, iar ca bază a unei diete bazate pe plante, este bună și pentru planetă. Dar cum ar putea familia leguminoaselor – care include fasolea, mazărea, lintea și năutul – să ne ajute să trăim mai mult?
,,În fiecare zonă albastră pe care am vizitat-o, fasolea…