Specialiștii spun că, în prezent, există anumite tehnici, exerciții, care ar putea îmbunătăți vederea și ar ajuta chiar și la renunțarea la ochelari. Bineînțeles, acestea sunt însoțite de un stil de viață sănătos, atât alimentar, cât și emoțional.
Exercițiile oculare ne pot scăpa de dioptrii. FOTO Arhivă
Exercițiile nu se fac doar pentru grupele mari de mușchi, ci și pentru ochi. Practicate cu regularitate și combinate cu o alimentație sănătoasă, bazată pe legume și fructe, exercițiile oculare ne pot scăpa de dioptrii și de ochelari, implicit.
Flavius Țurcanu, optometrist și coach pentru sănătatea ochilor, a simțit pe pielea sa beneficiile exercițiilor oculare combinate cu o hrană adecvată și cu o stare de spirit bună.
După ani buni de lucrat în fața calculatorului, fiind de profesie inginer IT, vederea a început să îi dea rateuri și a avut nevoie de ochelari. În urma unui control de rutină, medicul…